12

Kürti Judit

Coach, életmód-tanácsadó és menopauza mentor

Segítség menopauzában és azon túl lévő hölgyeknek

Kérd az ingyenes útmutatót

Testi és lelki egészség

A testi és a mentális egészség nem szétválaszthatóak, bár sokan teszik ezt. Külön kezelik az egyiket, és külön a másikat. Pedig az egyik a másik nélkül nem teljes. Ahhoz, hogy az elménk jól szolgáljon minket, a fizikai testünkre is figyelmet kell fordítanunk, és agyunk működéséhez megfelelő tápanyagokat kell biztosítanunk. A testi állapotunk pedig agyunk irányításától függ. Ezeket kutatási eredmények bizonyítják. A jó állapotban tartott elme, és a karbantartott  test, jobb életminőséget eredményez. Sokkal könnyebben veszünk bármilyen kihívást, akadályt az életünkben.

Ép testben, ép lélek.

Jobban fogod magad érezni

Bármi is okozzon nehézséget most az életedben, testi tünetek, hangulati problémák, elakadások az élet bármely területén, megtaláljuk a módját, hogy rendbe tegyük a dolgokat. Ha szükséges, más szakembereket is be tudunk vonni, hogy elérd azt a változást, amivel már elégedett leszel.

Érdekel

Miben tudlak támogatni?

Változókor könnyebben

Menopauza klub

Coaching

Egészséges táplálkozás

A szervezetünk akkor működik jól, ha biztosítjuk számára a megfelelő tápanyagokat, és nem terheljük azokkal, amik nem hasznosak.

Testsúly optimalizálás

Rengeteg ember küzd a túlsúllyal. Tartós siker eléréséhez mentális támogatásra is szükség van.

Mentalis egészség

Nagyobb teljesítményt elérni és az életet élvezni csak megfelelő mentális állapotban tudjuk. Meg kell tanulnunk irányítani a gondolatainkat és uralni az érzelmeinket.

Testedzés

Az egészséges élethez hozzátartozik a rendszeres testmozgás is. Megkeressük a hozzád illő mozgásformát.

Menopauza

A tünetek enyhítése, megszüntetése kulcsfontosságú a jobb életminőséghez.

Egészségmegőrzés

Fontos, hogy rendben legyen az egészséged, mert csak így hozhatod magad csúcsformába, és javíthatod a teljesítményed minden területen.

Hogyan érd el…

Megkeressük annak a módját, hogy érheted el a vágyott jobb állapotot.

Törekszünk, hogy mentálisan és fizikálisan is egyre jobb állapotba kerülj, teljesen a Te élethelyzetedhez, állapotodhoz igazítva. Új szokásokat alakítunk ki, amik jobban szolgálják a vágyott életed. Javul az életminőséged, nagyobb teljesítményre leszel képes és boldogabb életet élhetsz.

Töltsd le ingyenes anyagomat a menopauzáról!

Érd el, amit szeretnél

A jobb életminőség számodra sem lehetetlen. Testileg, lekileg sokkal jobb, kielégítőbb életet élhetsz.

Mindegy mi az amit szeretnél elérni, jobb egészség, fogyás, harmónikus párkapcsolat, nagyobb teljesítmény, megtaláljunk az odavezető utat.

Keress meg