Változókori panaszok enyhítése
Megtaláljuk a legjobb módszereket, amellyel csökkenthetők a tüneteid.
Változókor könnyebben
A menopauza számtalan nő életét keseríti meg. A hőhullámok, éjszakai izzadás, hangulati ingadozások, súlygyarapodás a leginkább emlegetett tünetek. Ezek nemcsak kellemetlenek, hanem az a gond velük, hogy egy sor egyéb tünet és betegség előidézői. Ha a nyugtalan éjszakák miatt kialvatlanok vagyunk, az magas vérnyomást, a hízás pedig akár cukorbetegséget idézhet elő. Sokan kilátástalannak látják a helyzetüket, mikor kipróbálnak néhány gyógymódot, de nem hozza meg a kívánt eredményt.
Az én tapasztalatom az, hogy az életmódváltás az egyik legjobb módja, hogy javítsunk a helyzeten, a másik pedig, hogy megtanuljuk kezelni az érzelmi labilitásunkat. Coahcként és életmód-tanácsadóként mindkét területen segítek változásokat elérni.
Rémálom helyett, legyen álomszép időszaka ez az életednek.
Hangulatingadozások mérséklése
Különböző coaching eszközökkel elérjük, hogy kiegyensúlyozottabb, jobb érzelmi állapotba kerülj.
Egészséges életmód
Az egészséges életmód közvetlen hatással van a közérzetünkre és megelőzhetőek a menopauzában gyakrabban kialakuló betegségek.
Önbizalom
Megfelelő önbizalommal könnyebben veszed az akadályokat is.
Miért hozzám fordulj?
Egészenfiatal koromtól érdekelt az egészséges életmód. Korábban az egészségügyben dolgoztam sok-sok évet, majd coachnak tanultam és életmód-tanácsadói képesítést is szereztem. Rájöttem, hogy az emberek életminősége nagyban függ a mentális állapotuktól. Az utóbbi években leginkább arra helyeztem a hangsúlyt, hogy a nőket hozzam jobb állapotba. Miközben másoknak igyekeztem segíteni, engem is elért a nők általában nehéz időszaka, a változókor.
Hasonló cipőben jártam, sőt még részben járok is mint Te, az ötvenes éveim közepén. Először a hangulti ingadozások kezdődtek, már sok-sok éve. Később a hőhullámok is jelentkeztek Nem akartam, hogy hatalmukba kerítsenek ezek a tünetek. Rengeteget olvastam, kutattam a témában, különösen azzal foglalkoztam sokat, hogyan tudjuk megváltoztatni az érzelmeinket. Coachként már ismerős volt ez a terület, de mélyebbre ástam, könyveket olvastam, tanultam, hogy mind magamon, mind másokon segíthessek vele.
Mivel mind az életmódbeli változtatások, mind a lelki folyamatok, érzelmi ingadozások területén tudok segíteni, így komplettebb támogatást tudok nyújtani neked.
Változtasd meg az életed!
Ahhoz, hogy jobban legyél, neked kell megtenned az első lépést.
Jelentkezz konzultációra!
Az első alkalom: 15 000 Ft/60 perc
Ekkor állapotfelmérés, következő lépések meghatározása történik. Döntünk közösen arról, hogy az állapot súlyosságától függően, melyik csomagot választjuk.
További lehetőségek:
3 alkalmas 60 perces konzultációs csomag: 42 000 Ft
5+1 alkalmas 60 perces konzultációs csomag: 75 000 Ft
Mivel tartós eredményt egy alkalommal nem tudunk elérni, ezért hoztam létre a csomagokat. Konzultációra hetente érdemes járni.
Az alkalmakat az estek többségében onine tartom, ezért nyugodtan jelentkezz bárhol is élsz.
