Miben tudlak támogatni?

Változókor könnyebben

Menopauza konzultáció

Menopauza klub

Mentalis egészség

Nagyobb teljesítményt elérni és éz életet élvezni csak megfelelő mentális állapotban tudjuk. Meg kell tanulnunk irányítani a gondolatainakat és uralni az érzelmeinket.

Testi-lelki egyensúly

Többféle szerepben és feladatban kell helytállnunk. Megtaláljuk a helyes egyensúlyt, hogy ne érezd magad túltertheltnek.

Testsúly optimalizálás

Rengeteg ember küzd a túlysúllyal. Tartós sikert eléréséhez mentálisan támogatásra is szükség van.

Egészségmegőrzés

Fontos, hogy rendben legyen az egészséged, mert csak így hozhatod magad csúcsformába, és javíthatod a teljesítményed minden területen.

Menopauza konzultáció…

Akár testi, akár lelki tüneteid vannak keress bátran. Hőhullámok kínoznak, felszedtél plusz kilókat, hangulatingadozásaid vannak? Megkeressük a számodra legjobb megoldásokat és segítek elindulni egy teljesebb élet felé.

Fogyás támogatással

A fogyáshoz szükséges egy jó diéta és mozgás, azonban a leki tényezők sem elhanyagolhatók. Kiderítjük, milyen gondolatok és hiedelmek korlátoznak a fogyásban, és ezeket átalakítjuk, hogy támogassanak téged.
Olyan eszközöket adok a kezedbe, amelyekkel tartós eredményt tudsz elérni, hogy ne jöjjenek vissza mindig a leadott kilók.

Fogyni Leggkönnyebb csoportban, mert a csoport ereje is támogat.

Nézd meg ezt az írásomat: Hogyan fogyjunk?

A csoportos kurzust itt nézheted meg.

Változókor könnyebben

A nők többségénél a változókorban különböző panaszok léphetnek fel.
Hőhullámok, hízás, hangulati ingadozások, intim problémák. Ezek kiküszöbölése, de legalább csökkentése az jelentősen javítja az életminőséget. Ne hanyagold el, mert mindegyik területen javulást tudunk elérni.

Rémálom helyett, legyen álomszép szakasza ez az életednek.