Miben tudlak támogatni?

Változókor könnyebben

Menopauza klub

Coaching

Mentalis egészség

Nagyobb teljesítményt elérni és éz életet élvezni csak megfelelő mentális állapotban tudjuk. Meg kell tanulnunk irányítani a gondolatainakat és uralni az érzelmeinket.

Testi-lelki egyensúly

Többféle szerepben és feladatban kell helytállnunk. Megtaláljuk a helyes egyensúlyt, hogy ne érezd magad túltertheltnek.

Testsúly optimalizálás

Rengeteg ember küzd a túlysúllyal. Tartós sikert eléréséhez mentálisan támogatásra is szükség van.

Egészségmegőrzés

Fontos, hogy rendben legyen az egészséged, mert csak így hozhatod magad csúcsformába, és javíthatod a teljesítményed minden területen.

Coaching…

Amikor nem tudod, hogyan tovább, nem látod tisztán az utat. Amikor szeretnél valamit elérni, de valami mindig megakadályoz. Szeretnél harmónikusabb kapcsolatot, de nem sikerül javítani rajta, vagy talán nem találsz megfelelő párt magadnak. Amikor elveszted a hitedet magadban és a világban. Megkeressük a számodra legjobb megoldásokat, kibogozzuk az összekuszálódott dolgokat, és segítek elindulni egy teljesebb élet felé.

Fogyás mentális támogatással

A fogyáshoz szükséges egy jó diéta és mozgás, azonban a leki tényezők sem elhanyagolhatók. Kiderítjük, milyen gondolatok és hiedelmek korlátoznak a fogyásban, és ezeket átalakítjuk, hogy támogassanak téged.
Olyan eszközöket adok a kezedbe, amelyekkel tartós eredményt tudsz elérni, hogy ne jöjjenek vissza mindig a leadott kilók.

Változókor könnyebben

A nők többségénél a változókorban különböző panaszok léphetnek fel.
Hőhullámok, hízás, hangulati ingadozások, intim problémák. Ezek kiküszöbölése, de legalább csökkentése az jelentősen javítja az életminőséget. Ne hanyagold el, mert mindegyik területen javulást tudunk elérni.

Rémálom helyett, legyen álomszép szakasza ez az életednek.