Menopauza Gyorssegélycsomag

Leírás

A változókor sok nő számára hoz bizonytalanságot.
Talán te is úgy érzed, hogy elcsúszott valami – nem alszol jól, ingerlékenyebb vagy, és mintha semmit nem ettél volna, a kilók mégis gyűlnek.

Ez nem a te hibád. A tested jelez – de nem mindegy, hogyan reagálsz.

A Menopauza Gyorssegélycsomag abban segít, hogy gyorsan átlásd, mi történik, és
hogyan kezdhetsz el kis lépésekkel változtatni, akár már ma.

Nincs túlbonyolított szakzsargon, nincs felesleges információhalmaz.
Lényegre törő, könnyen emészthető anyagok, amiket azonnal használhatsz – akkor is, ha most kevés az energiád.

A Menopauza Gyorssegélycsomag egy gondosan összeállított, könnyen emészthető tudásanyag, amelyben minden benne van, amire az induláshoz szükséged lehet.

1. Videós anyag az étkezésről

Megérted, miért hízol akkor is, ha nem eszel többet – és mit tehetsz ellene. Egyszerű, követhető javaslatokat kapsz, amiket már másnap elkezdhetsz beépíteni.

2. Alvásjavító útmutató

Konkrét lépéseket mutat, hogyan tudsz pihentetőbb alvást elérni. A jobb alvás az egyik leggyorsabban érezhető javulást hozza.

3. Stresszkezelés a mindennapokban

Megérted, hogyan hat a stressz a testedre ebben az időszakban, és mit tehetsz, hogy ne sodorjon el minden apróság. Gyakorlatias, jól használható tanácsokat kapsz.

4. Mozgás a menopauzában – útmutató a biztonságos kezdéshez

Néhány oldal, ami segít elindulni akkor is, ha most még semmihez nincs kedved. Konkrét mozgásformák, apró lépések.

5. Hőhullámok enyhítéséről szóló útmutató

Tudd meg, mi áll a hőhullámok hátterében, és milyen természetes módszerekkel enyhítheted őket – akár már ma!

+ BÓNUSZOK

Pilátesz videó – a női test támogatására

Értéke: 4.000 Ft – most ajándékba!
Kíméletes, mégis hatékony. Segít a hormonális egyensúly megtartásában, a stresszoldásban és az alakformálásban is. Otthon, bárki számára elérhető.

Gyógynövények menopauzára 

Értéke: 1.000 Ft – ajándékba!
Egy letisztult, könnyen emészthető lista a legfontosabb gyógynövényekről, amelyek enyhíthetik a tüneteket. Jó kiindulópont, ha természetes támogatást keresel.