Nagy Menopauza Est
Egy este, ami könnyebben élhetővé teszi a menopauzát
Időpont: 2025. szeptember 10. (szerda) 19:00
Helyszín: Online, élő Zoom és YouTube közvetítés
Ez nem egy szokványos előadás. Ez egy nagyszabású, inspiráló és támogató online est, ahol végre érthetővé válik, mi történik a testeddel a menopauza idején, és azt is megtudod, mit tehetsz azért, hogy végre jobban érezd magad a bőrödben.
Az est célja, hogy valódi, használható válaszokat kapj a leggyakoribb problémákra – és ráébredj: nem vagy egyedül, van segítség, és lehet könnyebb.
Miről lesz szó?
Miért olyan nehéz fogyni menopauza idején?
A hormonális változások megnehezítik a zsírbontást – de nem lehetetlen! Megmutatom, miért nem működnek a régi módszerek, és hogyan tudsz most máshogy, de hatékonyan fogyni.
Mitől alszol rosszul – és mit tehetsz ellene?
Éjszakai felébredések, forgolódás, fáradt reggelek? Ez nem normális, csak gyakori. Az esten szó lesz arról, mit rontunk el (tudtunkon kívül), és hogyan lehet már aznap este nyugodtabban aludni.
Hogyan kezeld a hangulatingadozásokat?
Ha egyik pillanatban sírhatnékod van, a másikban pedig dühös vagy, nem „elromlottál” – csak a hormonjaid tombolnak. De van rá megoldás: olyan gyakorlatokat és szemléletet is mutatok, amik segítenek visszatalálni önmagadhoz.
Kürti Judit vagyok, menopauza mentor. 
Életmód-tanácsadó és coach végzettséggel. Több, mint 20 évet évet töltöttem az egészségügyben, majd cochként, ma pedig már csak menopauza mentorként tevékenykedem. Számos változókorú nőnek segítettem már könnyebbé tenni a mindennapjait.
Tudom, min mész keresztül – és azt is, hogyan tudunk enyhíteni rajta. Tapasztalatból és szakmai háttérrel segítek neked újra jól lenni a bőrödben.
Ez az este nemcsak informatív, hanem meglepetésekkel teli is lesz.
A program végén egy izgalmas bejelentésre is sor kerül. Egy olyan lehetőséget osztok meg veled, ami most készül, és ami sokak számára jelenthet hosszú távú támogatást.
Még nem árulhatok el róla többet – de érdemes lesz élőben ott lenni.
- Nincs mit vesztened, csak nyerhetsz.
- Valódi, szakmai alapú segítség.
- Nőknek, nőktől, tabuk nélkül.