Érzelmi Evés STOP
Lépj ki a napi nassolásból és indítsd be a fogyást!
2 órás élő online workshop változókorban lévő nőknek, akik le akarnak fogyni, és szeretnék végre kézbe venni az irányítást a mindennapos eszegetés felett.
2026. szeptember 30.
18:30-tól 20:30-ig
Helyszín: Élő online közvetítés (visszanézhető felvétellel)
A workshopot tartja:
Kürti Judit
Menopauza mentor
a Natura Klimax Központ alapítója
Veled is ez a helyzet?
Fogyni akarsz. Ott van benned az elhatározás, odafigyelsz az étkezésekre, mégis azt veszed észre, hogy a nap folyamán újra és újra becsúsznak a felesleges falatok.
Egy kis kóstolás délután, pár falat stresszoldásként a konyhában, nassolás este a kanapén. Ezek a falatok pontosan elegendők ahhoz, hogy megállítsák a zsírégetést, és a mérleg hetekig meg se moccanjon. A nap végén pedig ott maradsz a bűntudattal és a tehetetlenséggel: „Fogyni akarok, miért szabotálom mégis magam?”
Nem az akaraterőddel van baj: az idegrendszered vészüzemmódja szabotál
A változókor nemcsak hormonális átmenet, hanem az idegrendszer óriási megterhelése. A csökkenő hormonszintek miatt sokkal gyorsabban merülsz le mentálisan és fizikailag.
Amikor elfáradsz, szorongsz, vagy egész nap túlfeszült állapotban működsz, az agyad azonnali, gyors megkönnyebbülést követel – a legegyszerűbb, leggyorsabb eszközt pedig az étel adja. Ez nem jellemhiba, hanem egy automatikusan lefutó idegrendszeri program, ami jelenleg gyorsabb nálad.
A jó hír: amint rálátsz a mechanizmusra, ez az automatizmus megszakítható és átírható.
Mit kapsz ezen a workshopon?
-
A valós okok megértését: Pontosan látni fogod, miért nem pusztán akaraterő kérdése a változókori eszegetés, és miért kapcsol be a test kényszeres feszültségcsökkentése a nehezebb pillanatokban.
-
A kritikus helyzetek felismerését: Megtanulod időben tetten érni azokat a napszakokat, fáradt állapotokat és helyzeteket, ahol eddig szinte észrevétlenül indult el a nassolás.
-
Kapaszkodókat a késztetés pillanatára: Kapsz kipróbálható, gyakorlati módszereket, amelyekkel időt nyerhetsz a sóvárgás hullámában, hogy ne a megszokott automatizmus fusson le.
-
Megoldási irányokat az érzelmi evésre: Megismered azokat a működő utakat, amelyekkel a feszültséget és a kimerültséget el tudod kezdeni kezelni az étel helyett.
-
Új esélyt a fogyásra: Képes leszel csökkenteni a mindennapos elcsúszásokat, így a befektetett energiád és a diétád végre elkezdhet megmutatkozni a mérlegen is.
Neked szól ez a workshop, ha…
Változókorban vagy, le szeretnél fogyni, de a napi eszegetések megállítanak.
Eleged van abból, hogy a feszültséget és a fáradtságot nassolással vezeted le.
Meg akarod érteni a saját működésedet, és kész vagy gyakorlati eszközöket kipróbálni.
Mennyit ér meg az, hogy a diétád végre eredményt hozzon?
-
Részvételi díj: 6990 Ft
- Kedvezményes ár szept. 27-ig: 3490 Ft
-
Éves klubtagoknak: A részvétel az éves tagság része, díjmentes
Mit tartalmaz a jelentkezésed?
-
Élő részvétel a 120 perces alkalmon
-
Visszanézhető videófelvétel
-
Letölthető, nyomtatható segédlet
Ki tartja workshopot?
Kürti Judit vagyok – menopauza mentor, okleveles életmód-tanácsadó és coach, a Natura Klimax Központ alapítója. Emellett 5 gyermekes édesanya és 2 unoka nagymamája.
Évek óta kísérem a változókorban lévő nőket a testi-lelki egyensúly és a sikeres fogyás felé. Pontosan tudom, milyen érzés, amikor a korábban bevált módszerek már nem működnek, és amikor a napi feszültség megállíthatatlanul a hűtőajtó felé terel. Ezen a workshopon nem elméleteket kapsz, hanem a mindennapi életben működő, kipróbált kapaszkodókat.
Amiért biztos lehetsz benne, hogy jó helyen jársz:
-
Szakmai alaposság: Éveken át dolgoztam laboratóriumi asszisztensként. Ez a háttér megtanított arra, hogy a folyamatok mögé nézzek, értsem a szervezet biokémiáját, és ne dőljek be a felszínes dolgoknak.
-
Tapasztalat és eredmények: Az elmúlt években több mint 5000 ember hallgatta meg az előadásaimat, és nők tucatjainak segítettem már visszaállítani a hormonális egyensúlyukat.
-
Komplex háttér: Megalapítottam a Natura Klimax Központot, ahol orvosokkal és más szakemberekkel együttműködve, prémium színvonalon támogatjuk a változókorban lévő hölgyeket a teljes testi-lelki egyensúly elérésében.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
-
Mi történik, ha nem tudok ott lenni élőben? Semmi gond! A teljes anyag felvételre kerül, és a workshop után megkapod a hozzáférést, így a saját tempódban bármikor megnézheted.
-
Meg kell szólalnom vagy be kell kapcsolnom a kamerát? Nem. A workshop célja, hogy biztonságos, nyugodt térben legyél. Ha szeretnél, kérdezhetsz chaten, de nézheted teljesen passzívan, csendben jegyzetelve is.
-
Két óra alatt le fogom tudni győzni az érzelmi evést? Nem árulunk zsákbamacskát: a tartós változás időt és gyakorlást igényel. Ez a 2 óra arra való, hogy megértsd a működésedet, felismerd a veszélyes pontokat, és a kezedbe adja a legfontosabb induló technikákat, amikkel azonnal meg tudod állítani a napi szabotázst.