Hogyan lehet fogyni a változókorban?
Ingyenes online előadás
Talán már Te is sok mindent kipróbáltál: kevesebb evés, több mozgás, kevesebb szénhidrát, több saláta…
És mégsem történik semmi.
Vagy ha mégis, gyorsan visszajön.
A menopauza hormonális változásai kibillentenek az egyensúlyból, így nehezebbé válik a fogyás.
Amit 10 éve még „egy kis diétával” megoldottál, ma már teljesen másként működik – és ez nem a Te hibád.
Ebben az online előadásban segítek megérteni, hogyan lehet valóban hatékonyan és egészségesen fogyni a menopauza környékén, anélkül, hogy sanyargatnád magad.
Megmutatom az első lépéseket, amiket már másnap elkezdhetsz.
Ez az előadás neked szól, ha:
-
Elmúltál 40, és a kilók csak jönnek – de nem mennek
- Szeretnél újra vékonyabb lenni, és beleférni a kedvenc ruháidba.
-
Az életedben ott van a stressz, a fáradtság, és gyakran az érzelmi evés is
-
Már nem segít, amit korábban használtál: diéta, sport, kalóriaszámlálás
- Eleged van a „egyél kevesebbet – mozogj többet” típusú tanácsokból, mert már ezerszer kipróbáltad,
-
Tudni szeretnéd, mi történik a testedben, és hogyan tudsz vele együttműködni – nem ellene dolgozni.
Miről lesz szó az előadáson?
- Miért nem múködik sok fogyókúra?
- Hogyan lehet szenvedés nélkül fogyni, majd megtartani a súlyunkat?
- Lerombolunk néhány tévhitet a fogyással kapcsolatban.
- Kapsz néhány konkrét irányt is, amivel végre okosan és kíméletesen indulhatsz el a változás felé.
Mikor lesz?
2026. február 11-én, szerdán, este 19 órakor
Hol?
Otthonod kényelméből, vagy bárhonnan csatlakozhatsz az online előadásra.
Rólam néhány szóban
Kürti Judit vagyok – menopauza mentor, életmód-tanácsadó és coach.
Számtalan nőnek segítettem már abban, hogy jobban érezze magát a testében és lelkében a változókor idején.
Nem csodaszerekben hiszek, hanem abban, hogy érthető tudásra, és ésszerű változtatásokra van szükség ahhoz, hogy jobban legyünk.
Nemrég megalapítottam a Natura Klimax Központot, ahol több szakember együttesen segíti a menopauza környékén lévő hölgyeket.
Ha szeretnél végre tisztábban látni, és egy barátságos, őszinte közegben lenni egy órára, akkor itt a helyed.